冬天,慢性肾炎病人预防感冒

   现在已经入冬，这对我们肾病患者来说可不是件好事。肾病患者最怕感冒，一旦感冒容易引起肾病复发。于是肾病患者一到反常天气或季节更替时就非常担心，生怕感冒上身。
    在季节更替或反常天气时，患者机体免疫力下降，引起感冒，导致体内的炎症、免疫系统被激活，可能引起免疫损害，引发肾脏病的发作或复发。所以，对肾脏病人来说，避免感冒至关重要。如果想杜绝感冒引发肾病，唯一的出路就是让肾脏本身康复起来。 　　
    除了上述原因易引发肾病外，过度劳累也是诱发肾病的一个重要原因。一提到劳累人们首先想到的是体力劳动所致，而往往忽略了脑力劳动，过度脑力劳动会导致机体免疫力下降。从临床病例显示，用脑过度而引发的肾病并不少于体力劳动所引起的，甚至还超过体力劳动所致肾病。 　　
    得了肾病是不是就要卧床休息，不能工作呢？其实不然。锻炼是有个体差异的，要因人、因病情轻重而定。年轻人、病情比较稳定的、在缓解期内可以做适当的锻炼，年老的、病情又比较重的要卧床休息。另外，不能因为害怕感冒就足不出户，把自己裹得严严实实的，这样会适得其反，抵抗力越来越低，要适当“冻一冻”，效果可能会更好一些。当然，这也要因人而异。
   所以在这个时期，气候的更迭给我们慢性肾脏疾病患者提出了更高的要求，应该保证恰当运动锻炼的同时，也要保护好自己，不要让感冒惹上身。